chic .... demain matin je vous met la suite de mes aventures..... bisous de marmotte
|
Mon bloc perso.
"Le bonheur n'est pas une destination.... . mais une façon de voyager"....... ..
Publié le 20 novembre 2006 à 17:34:51
Humeur : Maussade
chic .... demain matin je vous met la suite de mes aventures..... bisous de marmotte
Publié le 18 novembre 2006 à 06:21:28
Humeur : Souriante
Aujourd'hui objectif me remuer un peu et au moins une bonne demi heure de marche.... je vous en donne des nouvelles Bisous et bonne journée  Publié le 17 novembre 2006 à 11:22:21
C'est le cas de le dire..... 5 septembre 85kg........... aujourd'hui 82.1kg donc -2.9kg Bilan depuis le 5 septembre où j'ai recommencé à surveiller mon alimentation, j'ai perdu moins de trois kilos c'est déjà ça de pris contre l'adversité mais ce n'est pas le Pérou.... alors changement de stratégie , pas pour le régime car je sais parfaitement depuis longtemps comment faire mincir une marmotte. Le souci ce sont ces maudites compulsions qui attaquent au moment où je m'y attend le moins ou plutôt où je dis que je m'y attend le moins. Je ratatine tout comme si j'avais peur de réussir comme la dernière fois à la limite de passer la barrière des 80. Alors au lieu de noter ici ce que je mange, je vais plutôt y mettre ce que je fais de positif pour aler dans le bon sens, même les jours où comme hier soir (beaujolais nouveau) je me suis fait plaisir avec un peu de vin et quelques toasts au foie gras sans culpabiliser , en savourant et en ne me donnant pas pour autant une autorisation de tout lâcher. Totoche m'indique tout de même une perte de poids de 500g depuis hier .... c'est certainement que j'ai du équilibrer avec le reste de la journée. Aujourd'hui c'est la fête de ma Lison et celle d'Elisa aussi.... moi je les aime bien les "Elisabeth" Ce matin j'ai eu envie de troquer mes sacro saintes tartines avec des spécial K fruits rouges et je l'ai fait , c'est vrai que je suis coincée dans des rituels et que finalement je mange par habtude ou je termine mon assiette même si je n'ai plus faim. Donc il serait peut être judicieux de me servir beaucoup moins quitte à me resservir si j'en éprouve le besoin au lieu de tirer du cou sur les dernières bouchées par principe. Je vais également prendre mes mensurations pour ne pas paniquer quandTotoche la balance fait une pause alors que je n'ai rien fait pour ça, d'autant que je vais reprendre la gym et que le gras pèse moins lourd que le muscle Voilà je vais continuer à me familiariser avec ce blog qui me change un peu de mon site... c'est plus vivant ..... Bonne journée Publié le 17 novembre 2006 à 11:08:57
Humeur : Souriante
|
Ma photo
Mes blogs favoris
Mes catégories
Trafic
Noter ce blog :
566 connectés
28252 visiteurs
Ce blog est classé 2242ème
Score de ce blog : 2,97
|