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Tribune libre
NAJWA : j'ai commencé le régime dukan y a 15 jours etj'ai perdu 3,8 kg bonne courrage
rosy : j ai du poids qui m exaspere j ai 50 ans avec un peu de volontee je serais sovee mais j adore cuisiner et bien mange un peu d effort et de la volontee
laetitia : coucou, j'ai commencé le regime du docteur dukan en octobre et j'ai perdu 18KG, si je peu conseiller un regime c'est bien celui-la, bon courage!!
elo : moi j'ai suivi le régime du docteur Pierre Dukan. J'ai perdu 20 kg en 5 mois!
Edouard : Faut pas dire ça Cindy.
Cli : Slt bon courage moi aussi je commence le régime du docteur cohen t'as une adresse msn ?
hi : je viens de tomber sur ce site par hasard! je te souhaite une bonne continuation et du courage!!!il en faut :D
Claire FsF : Essaies l'effet yoyo inversé. C à dire perd plus que ce que tu reprends et ne reprends jamais plus que tu n'as perdu. Bon courage
cindy : je fait tjr effet yoyo je sais plus quoi faire pour perdre c kilos ! et sa matteind moralement
Maya : je n'aime pas mon corps, je suis bcp trop grosse
Publié le 22/06/2006 à 16:01
Par Claire Fat so Fat
Humeur : Au secours !

Mon cher Blog,

Voici quelques temps que j'ai recommencé sérieusement mon régime 2003 (qui est expliqué plus bas), ça doit pas faire loin d'un mois ......................... je viens de regarder, ça fait environ 20 jours.
Je ne peux pas dire combien j'ai perdu exactement puisque je ne me suis pas pesée avant mais je crois que ça doit faire environ 3 Kg de perdu !
Quoi ?! 3Kg ?! En 20 jours ?! Mais c'est génial ! Et tout ça avec un week-end pizza entre temps et hier un super Barbec. avec les collègues !
Autant te dire que pendant ces occasions, hors de question de se priver. Et puis encore quoi ! Comment font les gens qui ne sont pas au régime ? Ne font-ils pas quelques écarts de conduite alimentaire eux aussi ?
Le 09 Juin, j'ai carrément abusé de la pizza et hier au barbecue, c'était la fête : deux merguez, une cuisse de poulet, une chipolata, deux pommes de terre en papillote agrémentée de beurre demi-sel, de la salade piémontaise, du taboulé, des chips, des olives, deux punchs et un gobelet de salade de fruit au sirop. J'en pouvais plus tellement j'ai mangé ! Mais hier soir, j'ai juste mangé deux feuilles de salade, c'est tout ce que j'ai réussi à ingurgiter.
Ce matin j'ai repris mon régime normalement, sans culpabiliser de mes excès d'hier, je me suis fait plaisir, il n'y a pas de honte. Mais qu'est ce que c'est difficile aujourd'hui. Tout à l'heure, j'avais une envie de chips, un truc de fou ! J'avais pourtant pas spécialement fin. Peux-tu m'expliquer ce qui m'arrive mon cher blog. La tentation est tellement forte quand je passe devant une boulangerie alors que tout me paraissait facile la semaine dernière, j'avais de la volonté pour dix !
Je vais tenir le coup, il le faut bien, je devrais être motiver de voir que j'ai perdu 3 Kg ! Aller, juste un petit effort, il faut tenir !
Merci d'être là mon ami, tu m'aides vraiment beaucoup.


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