NAJWA : j'ai commencé le régime dukan y a 15 jours etj'ai perdu 3,8 kg bonne courrage
rosy : j ai du poids qui m exaspere j ai 50 ans avec un peu de volontee je serais sovee mais j adore cuisiner et bien mange un peu d effort et de la volontee
laetitia : coucou, j'ai commencé le regime du docteur dukan en octobre et j'ai perdu 18KG, si je peu conseiller un regime c'est bien celui-la, bon courage!!
elo : moi j'ai suivi le régime du docteur Pierre Dukan. J'ai perdu 20 kg en 5 mois!
Edouard : Faut pas dire ça Cindy.
Cli : Slt bon courage moi aussi je commence le régime du docteur cohen t'as une adresse msn ?
hi : je viens de tomber sur ce site par hasard! je te souhaite une bonne continuation et du courage!!!il en faut :D
Claire FsF : Essaies l'effet yoyo inversé. C à dire perd plus que ce que tu reprends et ne reprends jamais plus que tu n'as perdu. Bon courage
cindy : je fait tjr effet yoyo je sais plus quoi faire pour perdre c kilos ! et sa matteind moralement
Maya : je n'aime pas mon corps, je suis bcp trop grosse
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Publié le 25/09/2007 à 13:03
Par Claire Fat so Fat
Humeur : Gaie
Bonjour mon cher blog,
Me revoici pour te parler de mon régime miracle. Oui, en effet, je crois que l'on peut parler de régime miracle. En tout cas, pour moi, ça marche du feu de dieu. C'est vraiment génial et en plus, je me sens super bien.
Aujourd'hui, cela fait exactement 4 semaines que j'ai commencé et j'en suis à9 Kg de moins. d'ici quelques jours, j'aurai atteint la fin de mon premier mois de régime et j'espère n'être pas loin d'en avoir fini avec le dixième.
Aucun craquage tellement c'est simple de suivre les directives à la lettre. Je dois bien avouer que j'ai tout de même fini le BN de mon fils ainé dimanche, mais c'est le seul petit caillou sur ma route. Il faut que je tienne le coup et je crois que je suis vraiment bien parti.
Je concède que ce n'est pas facile quand je reçois du monde à la maison et qu'il est quasiment hors de question d'accepter des invitations. Mais si c'est le prix à payer pendant quelques mois pour en avoir enfin terminé avec mes kilos superflus alors je m'y plie sans rechigner.
Mon cher blog, je te laisse encore une fois sur une note des plus optimistes.
A très bientôt.
Publié le 19/09/2007 à 09:00
Par Claire Fat so Fat
Humeur : Gaie
Mon cher blog,
Voici trois semaines que je me suis remise au régime. Je pensais franchement pas que cette méthode dont une amie m'avait parlé marcherait si bien. Je me suis dit que je ferai sans doute partie de celle qui perde leurs kilos à la vitesse d'une tortue.
Mais voilà, j'ai bien lu le livre avant de commencer et je suis tout ça à la lettre. Aucun écart n'est permis et je n'en ai fait aucun.
J'ai donc commencé avec un poids initial de 106.5 Kg et ce matin sur la balance je pesais 99 Kg. Ce qui nous fait en trois semaines de régime 7.5 Kg d'assomer.
Je suis vraiment super contente, c'est le top ce régime. Il me convient vraiment bien. je me sens bien, pas fatiguée et j'ai une pêche d'enfer.
Pourvu que ça dure.
A bientôt mon cher blog et j'en suis sûre avec encore quelques centaines de gramme en moins. 
Publié le 08/09/2007 à 07:05
Par Claire Fat so Fat
Humeur : Gaie
Bonjour mon cher blog,
Voilà, ça y est, j'ai fini ma phase d'attaque. 10 jours de Protéines sans rien d'autre. J'ai fait quelques recettes et ça c'est plutôt bien passé. Durant cette première phase, j'ai perdu 5 Kg. C'est la fête non. Mais je pense que le plus important c'est que mentalement ce régime me convient très bien. J'ai compris que le moindre écart remettait en cause tous les efforts fournis jusque là et vu que c'est pas toujours facile de se priver de certaines choses, je me dis que ce serai dommage de tout gacher car ça marche vraiment bien et c'est rapide. Donc c'est comme un cercle vicieux. Je fais des efforts qu'il serait dommage de gâcher alors je continue à faire des efforts.
Aujourd'hui pour la première fois depuis 10 jours je vais pouvoir manger des légumes, je suis trop contente.
Tout va pour le mieux dans le meilleur des mondes.
Pour l'instant je suis ravie et pourvu que ça dure.
A bientôt mon cher blog. 
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