Mon cher Blog,

Je t’ai laissé tomber depuis bien longtemps. J’en suis vraiment désolée.

Mon régime a super bien marché pendant quelques temps. Disons jusqu’aux fêtes de fin d’année 2007. J’ai alors décidé de faire une pause pour profiter pleinement de cette période et impossible de reprendre tout cela avec sérieux alors j’ai laissé tomber.

J’ai repris quelques kilos depuis mais rien d’affolant. Je me maintiens à peu près. Seulement j’ai mes comportements compulsifs qui ont repris. Je n’arrive pas à passer à côté du distributeur avant de prendre mon train pour rentrer le soir sans y mettre une pièce de 2 €uros afin d’obtenir deux barres chocolatées hypercalorique que je m’enfile dans les transports en commun.

Je m’étais inscrite sur un forum sur lequel j’avais trouvé un vrai soutien et des kopines qui me comprenaient et m’encourageaient. Elles aussi je les ai laissées tomber. Je n’ai vraiment pas été cool.

En fait j’ai des soucis. J’essaie de tenir le coup et de faire face mais c’est difficile. Mon petit garçon de trois ans et demi ne s’est toujours pas décidé à parler ou plutôt devrai-je dire à communiquer. Ca me frustre énormément de ne pas savoir ce qu’il veut, s’il a mal quelque part etc. Je me demande parfois s’il n’a pas un problème mental. Nous avons pourtant consulté des pros dans ce domaine. Ils nous ont conseillé la patience « Ca va venir ! ». Il consulte une psychothérapeute et une orthophoniste une fois par semaine pour chacun. Bref je ne vais pas m’étaler d’avantage sur ce sujet mais ça m’affecte beaucoup. Je me demande si je n’en suis pas devenue dépressive. J’alterne des moments de totale euphorie avec des périodes d’abattement profond. Je ne me reconnais plus.

En ce moment ça va. Le moral est a peu près stable. Je me suis doucement remis au sport grâce au jeu interactif de la console blanche. On monte sur une espèce de balance et on obéit aux consignes que la TV nous donne. Ca a été mon cadeau de fête des mères. J’adore. C’est très ludique et je pense assez efficace. J’ai tout de même racheté un stepper pour les exercices de step car la balance n’est pas assez haute à mon goût.

Merci d’être toujours là mon cher blog. Je ne te promets pas de repasser très vite mais c’est sûr, je reviendrai.

Comme l’année dernière, je fais un exception en ce début d’année.

Aujourd’hui pour la deuxième fois depuis la création de ce blog, je ne m’adresse pas à lui mais à vous qui le lisez et qui trouvez dans ses quelques pages un peu de réconfort, de compréhension et de motivation.

Je vous souhaite à tous et à toutes, gros, maigre, mince, beau, moche, une bonne et heureuse année 2008, qu’elle vous apporte tout le bonheur, toute la motivation dont vous avez besoin pour parvenir à finaliser vos projets.

J’ai plutôt mal fini l’année en ne suivant plus du tout mon régime. Mais ça m’a fait du bien de faire cette petite pause. Je repars aujourd’hui à l’assaut des derniers kilos que j’ai décidé de perdre. Si le courage m’en dit, peut-être bien que j’en ajouterai quelques uns mais je ne prendrai cette décision que lorsque j’aurai atteint mon prime objectif.

Voici ma résolution pour cette année. Je vais également essayer d’être plus sympa avec mon aimé, parce que je lui en fait voir, j’ai vraiment un sale caractère parfois.

J’espère vraiment tenir ses deux objectifs en 2008. Et vous, c’est quoi vos résolutions pour cette nouvelle année ?

A très bientôt,

Je vous embrasse

Claire FsF

Bonjour mon cher blog,

Aujourd'hui pas de quoi être fière !
Tout à commencer pendant un déménagement. A midi j'étais morte de faim après toute la dépense que j'ai eu dans la matinée. Je demande donc où se trouve le repas que j'ai prévu pour ne pas sortir de mon super régime. Impossible de la trouver. Pour tout le monde c'était sandwich et super bonne tourte de ma maman.
Résultat, j'ai fait comme tout le monde en me jurant de reprendre les rênes dès le lendemain.
Le Week-end suivant, un couple d'ami vient manger à la maison. Pizza livrée au menu. Je me suis dit que pour une fois, j'allais m'autoriser la pizza.
Ce midi (enfin vers 13h30) panique pour mon repas. J'ai pas eu le temps de me préparer quoi que ce soit et je dois prendre rapido mon RER, je m'autorise donc un grec avec quelques frites (ça fait tellement longtemps).
Voici les gros craquages auxquels j'ai cédé sans compter les gâteaux du goûter de mon ainer qu'il n'a pas voulu manger, le léchage de cuillère qui a servi au Nutella et le macaron que j'ai pris à la boulangerie tout à l'heure.
Il faut que je me reprenne. Après tous ces efforts et la réussite qui en découle, je ne dois pas tout mettre en l'air comme ça ! Aller, on se reprend. Il me reste à peine 10 Kilos à perdre. Je sais d'expérience que ce sont les plus difficiles parce qu'ils sont ancrés là depuis longtemps et qu'après trois mois, la motivation du début s'est quelque peu étiolée. Courage, Courage, Courage. J'y arriverai !!!

B2 m'a posé une question en tribune et ça méritait bien un post car après tout, la réponse risque d'être longue et peut intéresser d'autres personnes.
Cette question était donc : Tu arrives à ne pas prendre de poids malgré la grossesse ? Car j'ai peur de démarrer une grossesse alors que j'ai moi aussi beaucoup de poids à perdre avant.

Je pesais 97.4 Kg au moment où je suis tombée enceinte.
Mon poids de forme d'après mes calculs se situe entre 50 et 66 Kg pour avoir un IMC normal (situé entre 19 et 25).
Aujourd'hui, après trois mois de grossesse, je pèse 99 Kg environ.
Pour info, je mesure 1.63m et mon IMC est de 37.26, ce qui reflète une obésité sévère.

Je ne me suis pas pesée ce matin parce que j'ai passé un week-end nutritionnellement incorrect, j'attend encore quelques jours avant de remonter sur la balance afin que mes excès soient contrebalancés par une reprise en main pendant quelques jours.
Je ne fais plus de régime depuis que j'ai connaissance de mon état de femme enceinte mais cela ne m'empêche pas de faire attention à ce que je mange. Même si parfois, comme ce week-end, je me lâche. Il ne faut pas se frustrer, et puis certaines envies sont carrément irrépressibles. (Vive les frites au vinaigre !)
Pour ma première grossesse, qui a débuté suite à un régime pendant lequel j'avais perdu 20 kg, je pesais 85 Kg environ, j’ai fini à .............................. 114 Kg. J'ai fait n'importe quoi sans prendre garde à mon alimentation. Je n'ai pas eu de nausées les premiers mois, et rien ne me rendais malade. Je mangeais tout ce dont j'avais envie et bonjour le résultat.
Pour cette seconde grossesse, j'ai décidé de faire plus attention à moi alors tous les jours je monte sur la balance. (cependant, ce n'est pas à conseiller, j'ai le syndrome de la balance) Mais sans ce pesage quasi quotidien, je fais n'importe quoi et je n'arrive pas à me contrôler. Donc cette fois-ci, j'arrive à peu près à me maintenir sans pouvoir pour autant éviter de prendre de poids. Mais c'est normal.
Il faut savoir que l'utérus pèse 50g environ, mais la veille de l'accouchement, il pèse 1Kg500. Bébé pèse environ 3Kg à 3Kg5. Ce qui fait déjà 4.5Kg qui parte le jour de l'accouchement. Et je ne compte pas le liquide amniotique, le cordon et le placenta ni le poids des seins qui a augmenté également. La total s'élève à environ 8Kg je crois.
Une femme enceinte doit prendre entre 8 et 12 Kg au cours de sa grossesse, mais si elle est en surpoids ou obèse, elle peut prendre moins. Bébé puise alors dans les réserves. Cependant il faut tout de même manger convenablement et ne pas faire de régime pendant ces neufs mois pour éviter les carences.

J'ai une copine qui était obèse avant d'entamer sa grossesse et bien quand elle a accouché elle avait perdu du poids par rapport au poids d'avant sa grossesse, elle ne pouvait quasiment rien manger sans être malade ou bien elle était très vite écœurée. Pour elle ça a été régime yaourt salade quasiment neuf mois. Elle ne l'a pas fait exprès mais rien d'autre ne passait.
J'avais un peu compter la dessus pour ma première grossesse mais 30 Kg dans les dents, ça fait mal. Bien sûr, j'ai perdu un peu par l'accouchement mais j'ai repris tout ça parce qu'il n'est pas question de se mettre au régime avant d'avoir fini d'allaiter. Et l'allaitement c'est vraiment un truc super important pour les défenses immunitaires de bébé. Certaines femmes perdent du poids pendant cette période, d’autres en prennent. Je fais partie de la seconde catégorie.

Bonjour mon cher blog,

Je ne suis pas très fière de moi en ce moment. J'avais pris de bien bonne résolution jusqu'ici et j'avais à peu près réussi à m'y tenir. Mais là, ça devient n'importe quoi.
Vendredi dernier, il y a donc une semaine, première échographie. J'ai vu le tout petit bout de chou qui se développe à l'intérieur de moi. C'est quelque chose, même la deuxième fois, ça reste un moment unique. Le Papa et futur Papa est venu et tous les deux nous avons été très étonnés de voir à quel point ce tout petit d'à peine 5 cm bouge déjà comme un fou. Je ne le sens pas encore bien évidemment, mais il est déjà plein de vie. Conclusion de cet examen, tout est normal, les tiraillements que je ressens toujours un peu et qui m'ont beaucoup inquiétée c'est les ligaments qui travaillent. Apparemment, c'est toujours plus douloureux pour la deuxième grossesse.
Mardi, rendez-vous avec la Gynéco pour faire la déclaration de grossesse. Examen normal, tout va bien dans le meilleur des mondes, je n'ai pris qu'un kilo.
C'est que j'ai fait attention jusqu'au rendez-vous chez la gynéco. Mais depuis mardi je fais n'importe quoi. Mes nausées sont parties bien qu'elles n'aient pas été très violentes et je m'empiffre de truc sucré un truc de fou. Il faut absolument que je me ressaisisse.
C'était relativement facile tant que je n'étais pas enceinte. Un excès pendant une semaine, je prenais un ou deux kilos et la semaine ou la quinzaine suivante je faisais attention et je le(s) perdais. Mais enceinte, ce n'est pas la même chanson, c'est presque mission impossible de perdre ces kilos là.
Je fais vraiment n'importe quoi c'est temps-ci, il faut que ça change et que j'arrête le grignotage. Je me sens tellement coupable que ça fait trois jours que j'évite ma balance. Je crains trop ce qu'elle a à me dire.
Ce soir, dîner chez ma belle-maman, Aïe ! Je commencerai à faire attention demain.
Aller, il faut que je me ressaisisse, ça va aller, n'est-ce pas ?!

A bientôt mon cher blog.