B2 m'a posé une question en tribune et ça méritait bien un post car après tout, la réponse risque d'être longue et peut intéresser d'autres personnes.
Cette question était donc : Tu arrives à ne pas prendre de poids malgré la grossesse ? Car j'ai peur de démarrer une grossesse alors que j'ai moi aussi beaucoup de poids à perdre avant.

Je pesais 97.4 Kg au moment où je suis tombée enceinte.
Mon poids de forme d'après mes calculs se situe entre 50 et 66 Kg pour avoir un IMC normal (situé entre 19 et 25).
Aujourd'hui, après trois mois de grossesse, je pèse 99 Kg environ.
Pour info, je mesure 1.63m et mon IMC est de 37.26, ce qui reflète une obésité sévère.

Je ne me suis pas pesée ce matin parce que j'ai passé un week-end nutritionnellement incorrect, j'attend encore quelques jours avant de remonter sur la balance afin que mes excès soient contrebalancés par une reprise en main pendant quelques jours.
Je ne fais plus de régime depuis que j'ai connaissance de mon état de femme enceinte mais cela ne m'empêche pas de faire attention à ce que je mange. Même si parfois, comme ce week-end, je me lâche. Il ne faut pas se frustrer, et puis certaines envies sont carrément irrépressibles. (Vive les frites au vinaigre !)
Pour ma première grossesse, qui a débuté suite à un régime pendant lequel j'avais perdu 20 kg, je pesais 85 Kg environ, j’ai fini à .............................. 114 Kg. J'ai fait n'importe quoi sans prendre garde à mon alimentation. Je n'ai pas eu de nausées les premiers mois, et rien ne me rendais malade. Je mangeais tout ce dont j'avais envie et bonjour le résultat.
Pour cette seconde grossesse, j'ai décidé de faire plus attention à moi alors tous les jours je monte sur la balance. (cependant, ce n'est pas à conseiller, j'ai le syndrome de la balance) Mais sans ce pesage quasi quotidien, je fais n'importe quoi et je n'arrive pas à me contrôler. Donc cette fois-ci, j'arrive à peu près à me maintenir sans pouvoir pour autant éviter de prendre de poids. Mais c'est normal.
Il faut savoir que l'utérus pèse 50g environ, mais la veille de l'accouchement, il pèse 1Kg500. Bébé pèse environ 3Kg à 3Kg5. Ce qui fait déjà 4.5Kg qui parte le jour de l'accouchement. Et je ne compte pas le liquide amniotique, le cordon et le placenta ni le poids des seins qui a augmenté également. La total s'élève à environ 8Kg je crois.
Une femme enceinte doit prendre entre 8 et 12 Kg au cours de sa grossesse, mais si elle est en surpoids ou obèse, elle peut prendre moins. Bébé puise alors dans les réserves. Cependant il faut tout de même manger convenablement et ne pas faire de régime pendant ces neufs mois pour éviter les carences.

J'ai une copine qui était obèse avant d'entamer sa grossesse et bien quand elle a accouché elle avait perdu du poids par rapport au poids d'avant sa grossesse, elle ne pouvait quasiment rien manger sans être malade ou bien elle était très vite écœurée. Pour elle ça a été régime yaourt salade quasiment neuf mois. Elle ne l'a pas fait exprès mais rien d'autre ne passait.
J'avais un peu compter la dessus pour ma première grossesse mais 30 Kg dans les dents, ça fait mal. Bien sûr, j'ai perdu un peu par l'accouchement mais j'ai repris tout ça parce qu'il n'est pas question de se mettre au régime avant d'avoir fini d'allaiter. Et l'allaitement c'est vraiment un truc super important pour les défenses immunitaires de bébé. Certaines femmes perdent du poids pendant cette période, d’autres en prennent. Je fais partie de la seconde catégorie.