Floflo : moi j'avais eu de bons résultats il y a quelques années avec la chrononutrition mais je n'arrive pas à m'y remettre... pourquoi pas essayer la méthode
NAJWA : j'ai commencé le régime dukan y a 15 jours etj'ai perdu 3,8 kg bonne courrage
rosy : j ai du poids qui m exaspere j ai 50 ans avec un peu de volontee je serais sovee mais j adore cuisiner et bien mange un peu d effort et de la volontee
laetitia : coucou, j'ai commencé le regime du docteur dukan en octobre et j'ai perdu 18KG, si je peu conseiller un regime c'est bien celui-la, bon courage!!
elo : moi j'ai suivi le régime du docteur Pierre Dukan. J'ai perdu 20 kg en 5 mois!
Edouard : Faut pas dire ça Cindy.
Cli : Slt bon courage moi aussi je commence le régime du docteur cohen t'as une adresse msn ?
hi : je viens de tomber sur ce site par hasard! je te souhaite une bonne continuation et du courage!!!il en faut :D
Claire FsF : Essaies l'effet yoyo inversé. C à dire perd plus que ce que tu reprends et ne reprends jamais plus que tu n'as perdu. Bon courage
cindy : je fait tjr effet yoyo je sais plus quoi faire pour perdre c kilos ! et sa matteind moralement
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Publié le 12/06/2006
Par Claire Fat so Fat
La Grande décision
J'ai décidé depuis peu que ça suffisait ! Il me faut faire quelque chose ! J'ai bientôt 30 ans, je mesure 1m63 et je pèse 109 Kg. C'est beaucoup hein ! Mes premiers pas m'ont mené auprès d'un de mes collègues qui était coach sportif il y a quelques années. Je lui ai demandé de m'aider à dessiner ma silhouette. Il a très gentillement accepté. Ils ne nous restent plus qu'à aller nous inscrire dans une salle de sport pour pouvoir avoir accès au matériel nécessaire. En plus, je me suis mise au vélo d'appartement : une demi heure au moins trois fois par semaine. Est-ce que ça suffira ? Je ne pense pas. Je vais devoir faire attention à mon alimentation. C'est ça le pire ; le sport ne me fait pas peur mais me priver de mes petits grignotages quotidiens, ça va vraiment être difficile. Il y a deux ans, j'ai déjà tenté de maigrir. J'avais perdu 20 Kg en 4 mois. Mais j'ai tout repris ensuite et ma grossesse ne m'a pas aidé. Hé oui, je suis maman depuis 5 mois et demi. Mais maintenant il faut vraiment que je fasse quelque chose. Alors pour m'aider à avoir du courage, j'ai créé ce blog où je noterai mes joies, mes craintes, et tout le reste.
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