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Tribune libre
NAJWA : j'ai commencé le régime dukan y a 15 jours etj'ai perdu 3,8 kg bonne courrage
rosy : j ai du poids qui m exaspere j ai 50 ans avec un peu de volontee je serais sovee mais j adore cuisiner et bien mange un peu d effort et de la volontee
laetitia : coucou, j'ai commencé le regime du docteur dukan en octobre et j'ai perdu 18KG, si je peu conseiller un regime c'est bien celui-la, bon courage!!
elo : moi j'ai suivi le régime du docteur Pierre Dukan. J'ai perdu 20 kg en 5 mois!
Edouard : Faut pas dire ça Cindy.
Cli : Slt bon courage moi aussi je commence le régime du docteur cohen t'as une adresse msn ?
hi : je viens de tomber sur ce site par hasard! je te souhaite une bonne continuation et du courage!!!il en faut :D
Claire FsF : Essaies l'effet yoyo inversé. C à dire perd plus que ce que tu reprends et ne reprends jamais plus que tu n'as perdu. Bon courage
cindy : je fait tjr effet yoyo je sais plus quoi faire pour perdre c kilos ! et sa matteind moralement
Maya : je n'aime pas mon corps, je suis bcp trop grosse
Publié le 11/07/2006
Par Claire Fat so Fat
Humeur : Souriante

Bonjour mon cher blog,

Aujourd'hui, pas de quoi être fière.
Hier je suis rentrée d'une semaine de vacances. C'est pas facile le régime pendant les vacances.
Pour résumer ma semaine :

Samedi :déjeuner chez une copine, aucun contrôle des quantités et grande régalade sur la tarte aux pommes de la boulangerie en bas de chez moi.
Samedi soir :pizza et re-tarte aux pommes avec mon chéri.
Dimanche et Lundi, chez mes parents : j'ai fait un peu attention mais franchement pas facile quand c'est maman qui cuisine.
Une petite pause le mardi,
Mercredi : déjeuner au resto pour l'anniversaire d'une collègue (indien, épicé et pas très léger), dîner dans un petit troquet près du point virgule en attente d'un spectacle qui n'a pas eu lieu (demi-finale oblige, première mi-temps ratée, de retour à temps pour la deuxième, bouchon évité) ;
Jeudi : journée playa, déjeuner au resto moule-frites et dîner encore au resto andouillette-frites (vive les frites) dessert churros,
Vendredi : dîner chez ma belle mère (salade légumes verts pomme de terre ça va encore, clafoutis en dessert),
Samedi soir : un brownies en attendant de voir le spectacle annulé du mercredi, un peu de flan que mon chéri n'avait pas fini, spectacle, sandwich au quick avec un milk-shake,
dimanche, déjeuner chez ma belle-mère spaghetti avec bœuf et poulet en sauce, au goûter une part de flan et un magnum.

Voilà un résumé de mes débordements de la semaine passée. Malgré tout ça je n'ai repris que 500g. Je me suis pesée hier matin et j'en étais à 97.2 Kg. J'ai repris les choses en main cette semaine et j'ai décidé de ne me peser que dimanche prochain. Je vais essayer de laisser ma balance de côté toute la semaine mais c'est aussi difficile que de ne pas manger.

Je te dis à bientôt pour te raconter comment ça se passe.

Les commentaires
Publié le 11/07/2006
Par ordinaire
Le ventre aussi a besoin de vacances !
Ne t'en veux pas, ce qui est fait est fait et tu n'as quasiment rien pris alors ....
Bonne chance pour cette semaine, c'est une très bonne idée de ne pas te peser jusqu'à la semaine prochaine. J'espère que tu y arriveras.
Et merci pour ton soutien chez moi.
Biz
Publié le 14/07/2006
Par Atman
Que tes efforts servent ta satisfaction personnelle, avant même qu'ils se voient sur la balance.
Que tes "ratages" ne te découragent pas et te renforcent au contraire dans ta détermination.
;-)
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