Un dicton chinois dit, paraît-il: Qui veut gravir une montagne commence par le bas" C'est bon de se le répéter pour la pratique! 
Un autre dit:"Qui reste doux reste invincible" bien taïchi celui-ci aussi! et celui-la:  "Les paroles n'épuisent pas les idées!"
Un autre dit encore: "parler ne fait cuire le riz" Excusez-moi, le mien n'est pas encore sur le feu..
MF
 

 Les pratiquants susceptibles de faire , en 2009, le voyage en Chine sont certainement en train de travailler le chinois ?  Vous êtes-vous procuré "Le chinois de poche"( d'Assimil, bien sûr! )Ce petit guide de la collection"Assimil évasion est assez bien fait , on l'a bien en main et il me semble fournir les éléments de base. Si vous voulez en savoir plus, il y a aussi sur internet chine-nouvelle.com un petit cours de mandarin où vous pourrez écouter et répéter ( utile! car tous les sons ne sont pas du tout familiers à nos oreilles!) mais ça ,c'est comme le taïchi, il faut pratiquer...
MF

 Nous savons tous bien qu'une pratique sportive ,  ou même de relaxation n'aura d'effets que si elle est régulière! et nous  savons aussi qu'il est plus facile de pratiquer une heure avec le groupe et l'animateur que tout seul!
Je n'ai point de recette à proposer mais ,personnellement, j'ai remarqué que je m'astreignais beaucoup plus facilement à consacrer 15 minutes à faire les exercices les plus simples et les plus familiers le matin ,au lever, avant toutes choses; faire un quart d'heure de taichi , et se laver ,  et prendre son petit déjeuner; quand le rite est fixé, ne plus le faire devient gênant. 
 Avez-vous quelque chose à dire à ce sujet ? Eprouvez-vous les mêmes difficultés ?

    Une précison importante:Tout ce qui est écrit dans cette petite chronique est le ressenti personnel d'une humble pratiquante et n'a pour objectif dans ce blog qu'ouvrir cet espace à un échange d'expériences ,de témoignages ou ressentis autour du taïchi chuan."Le tout est plus grand que la somme des parties"aurait dit Confucius. Prouvons-le!
Puisque nous parlions de la pratique du taïchi chuan, je me souviens des continuelles corrections au sujet de la rapidité!! Toujours trop vite! Et parfois, je me disais: mais qu'est-ce que ça change ? C'est, je crois, la pratique d'un Qi Gong qui m'a fait ressentir combien j'étais plus présente quand j'allais très lentement et le désir de retrouver la fluidité du geste qui n'a besoin de rien d'autre que lui-même et qui amène l'apaisement. Je me demande si commencer par le Qi Gong  ne serait pas la meilleure introduction pour aborder le taïchi .
Avez-vous une expérience d'un ou plusieurs Qi Gong et que dites vous à ce sujet ?
MF