Nous savons tous bien qu'une pratique sportive ,  ou même de relaxation n'aura d'effets que si elle est régulière! et nous  savons aussi qu'il est plus facile de pratiquer une heure avec le groupe et l'animateur que tout seul!
Je n'ai point de recette à proposer mais ,personnellement, j'ai remarqué que je m'astreignais beaucoup plus facilement à consacrer 15 minutes à faire les exercices les plus simples et les plus familiers le matin ,au lever, avant toutes choses; faire un quart d'heure de taichi , et se laver ,  et prendre son petit déjeuner; quand le rite est fixé, ne plus le faire devient gênant. 
 Avez-vous quelque chose à dire à ce sujet ? Eprouvez-vous les mêmes difficultés ?

    Une précison importante:Tout ce qui est écrit dans cette petite chronique est le ressenti personnel d'une humble pratiquante et n'a pour objectif dans ce blog qu'ouvrir cet espace à un échange d'expériences ,de témoignages ou ressentis autour du taïchi chuan."Le tout est plus grand que la somme des parties"aurait dit Confucius. Prouvons-le!
Puisque nous parlions de la pratique du taïchi chuan, je me souviens des continuelles corrections au sujet de la rapidité!! Toujours trop vite! Et parfois, je me disais: mais qu'est-ce que ça change ? C'est, je crois, la pratique d'un Qi Gong qui m'a fait ressentir combien j'étais plus présente quand j'allais très lentement et le désir de retrouver la fluidité du geste qui n'a besoin de rien d'autre que lui-même et qui amène l'apaisement. Je me demande si commencer par le Qi Gong  ne serait pas la meilleure introduction pour aborder le taïchi .
Avez-vous une expérience d'un ou plusieurs Qi Gong et que dites vous à ce sujet ?
MF

 Allez donc voir dans les iBlog celui qui s'appelle "Le chinois pas chinois" où des belges présentent un"petit précis de savoir vivre chinois" bien intéressant pour des européens, et où on explique aussi que, si les chinois font du taiji quan, c'est que leur souci principal, c'est leur santé! Qu'en dites-vous, vous ? Ah! pour l'instant ,vous sirotez votre camomille ?
MF