Ce n'est pas tout! Si vous trouvez le point 7 C"la porte de l'esprit", le point de la joie, sur votre poignet(droit ou gauche):"il se situe sur le pli du poignet poing fermé à côté d'un petit os rond dans un creux sensible ,sur le méridien du coeur -et si vous le massez doucement deux ou trois minutes-nous dit- on, surtout en cas de stress ou de trac,vous retrouverez calme et joie de vivre!
(Plus de précisions sur :
"Pratique du massage chinois du Docteur Chen You- Wa:éd R. Laffont)
Ce n'est pas tout! Pour vivre joyeux, on nous recommande un ouvrage du Dr Deepak
"Ce qui fait rire les anges (intereditions.com)qui devrait nous faire cheminer du rire à la paix intérieure et nous apprendre à lâcher prise et à vivre sur un mode joyeux!
Un dossier sur notre cerveau et nos neurones qui"ont besoin d'autrui" m'a beaucoup intéressée! Sachez qu'on nous y dit que nos neurones préfèrent les visages heureux!
Et comme on parle de joie, j'ai aussi sélectionné dans la revue quelques titres de livres "coups de coeur de":
"Le secret de l'optimiste" de Laurence Shorter Ed JC Lattès
Un régal dit P Van Eersel!
et
collectif présenté par Marc de Smedt
"Etre heureux et créer du bonheur" éd du Relié
où sont réunis des propos du Colloque sur le bonheur qui s'est déroulé à Séville devant trois cents médecins et Cyrulnik, Gougaud, Ribes etc...
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Si vous n'avez pas trouvé ou re-trouvé le sourire après ça, envoyez un chèque au gang des saris roses pour aider une paysanne de l'Inde qui a créé une association pour alphabétiser, défendre, financer des apprentissages et acheter un ordinateur:
www.gulabigang.org
ce faisant-toujours selon l'article sur les neurones de Nouvelles clés, notre "cerveau social " nos relations harmonieuses avec autrui et notre altruisme nous permettent "de mettre tous nos neurones en phase et ceci se solde par un meilleur métabolisme et un bien être accru."
Joyeusement vôtre
MF
