Très soucieux de ma santé et très au fait de mes activités de pratiquante de taïchi, le père Noël m'a apporté trois ouvrages dont je vais vous dire deux mots:
L'un:
"Les aliments qui guérissent"
de Sophie Lacoste Nouvelle édition (Leduc éd):
de A à Z les 60 meilleurs aliments pour vous soigner;
un petit guide bien sympa où on nous dit l'essentiel sur l'olive, la châtaigne, l'ananas,le vinaigre, les oeufs, le persil ..., quelques trucs, recettes ,histoire de....,les alliés contre les maux quotidiens: intéressant et utile!
Le deuxième,édition Minerva:
"Ma cuisine détox"
de Marie Borrel préface du docteur Rougier( neurobiologiste passionné de nutrition et chercheur en immunologie, cancérologie, maladies dégénératives.)une référence tout de même!
20 produits essentiels ,40 recettes simples et savoureuses .
A chaque recette, on vous dit le bien que ça vous fera(ça me convient :comme pour les médicaments:je lis le prospectus,m'en imprègne bien et remets le comprimé dans sa boîte). Mais là,il faudra manger! je n'ai pas encore réalisé les recettes mais j'y viendrai et vous dirai!
Le troisième:
"Les mouvements du silence" vingt ans d'initiation au taichi de Gregorio Manzur chez Albin Michel
Pas encore fini de lire mais j'aimerais bien avoir votre avis si vous l'avez lu! Cette recherche du vrai "Moi" s'accompagne d"expériences mystiques (bien qu'il ait l'air de s'en défendre et de chasser les faux gourous )pour le moins déconcertantes...ce n'est pas vraiment ce que j'attendais du titre! Pourtant, il y a des réflexions et des références qui ne manquent pas d'intérêt. Je suis perplexe! M'éclairerez-vous ??
MF