C'est une question fondamentale, puisque nous sommes amenes a nous nourrir jour apres jour. Sans alimentation pas de vie.

Depuis des millenaires, l'homme sait que l'alimentation a une influence sur la sante.

Ainsi l'on parle des regimes alimentaires d'Okinawa et de Crete qui sont reconnus et reputes pour etre favorable a la sante.

Les chercheurs se sont penches sur l'impact des fasts-foods sur la sante et les epidemies d'obesite.

Les vegetariens mettent en avant leurs regimes alimentaires non comme une mode passagere, mais comme un mode de vie et revendiquent en retirer un grand benefice egalement.

Dans le cadre d'un art martial ou la personne doit etre capable de se proteger au sens large, il est evident que l'alimentation joue un role d'autant plus important que sans la bonne sante du corps, la technique est d'une efficacite moindre et que le corps tombe plus facilement malade.

Aussi je vous invite a considerer la place de l'alimentation au sein de votre pratique (quotidienne), effectuer des recherches par vous-memes, remettez en question ce que vous croyez et ce que vous pensez savoir.

La question fondamentale pour vous, si vous avez le souhait de progresser, est de savoir si vous etes pret a modifier ou a changer completement votre alimentation. En etes vous capable si cela s'avere necessaire ? En avez vous le souhait ?

Je precise aussi et c'est tout aussi important, que votre capacite a changer votre alimentation, vous confronte inevitablement a votre peur des carences, et que se confronter est le meileur moyen de vaincre ses peurs. Vaincre ses peurs c'est gagner en liberte d'esprit, autre notion essentielle de l'art martial (mais j'y reviendrai en temps voulu).

L'alimentation est essentielle pour les arts martiaux comme pour n'importe quoi sur cette terre, mais la question est : Quelle place etes vous en mesure de lui accorder ?

La souplesse au sein des arts martiaux est souvent (inutilement) discutee.

Autant trancher la question d'emblee : La souplesse est indispensable pour un art martial !

Tout d'abord il vaut mieux preciser que la rigidite ou le manque de souplesse, n'a rien d'une fatalite (voir entre autre la page que j'avais ecrite a ce sujet ; http://lapageduninjutsu.ifrance.com/m4.html) !

Vous pouvez constater que dans bon nombre d'activites artistiques, tel le patin sur glace ou la danse, les pratiquants sont TOUJOURS tres souples. Alors si des disciplines a but ARTISTIQUES obligent a la souplesse, que peux t'on penser des disciplines martiales qui ont pour but de PROTEGER SA VIE ? La souplesse serait elle optionnelle ?

On peut etonnament constater que dans les exhibitions martiales ARTISTIQUES (et j'insiste sur ce terme qui n'a ici, absolument aucune connotation martiale), les protagonistes sont eux aussi souples, pour effectuer leurs demonstration, mais de maniere contradictoire, il semble bien que les pratiquants plus tournes vers le combat reel soient nettement moins souples, nettement plus rigides.

Comment peux t'on se permettre de considerer la souplesse comme facultative quand le but est de pouvoir se proteger ?

La rigidite du corps n'entraine t'elle pas une impossibilite de tirer pleinement parti de ses ressources physiques ? Cela ne met t'il pas en danger la personne lors d'une situation reelle ?

Je vous invite a reconsiderer le role (primordial) de la souplesse dans votre pratique.

Comme pour tout, la technique n'a aucune importance, face a la sante du corps, rien ne pousse si le terrain n'est pas bon.

Pour effectuer certaines techniques il faut encore que le corps soit capable de les realiser.

La souplesse ne se passe pas qu'a l'entrainement... Est-on souple seulement lors d'un entrainement, pour ensuite s'en debarasser comme son judogi avant de revenir chez soi ? Ou la souplesse est-elle plutot d'avantage dans les divers aspects de la vie ? Cesse t'on de vivre hors de l'entrainement ? Ou avez vous le souhait de ne rien retirer dans votre vie quotidienne, de votre pratique martiale ?

Reconsiderez la souplesse, re-evaluez la dans votre pratique quotidienne, insistez dans ce sens, recherchez comment vous pouvez vous assouplir d'avantage.

Mais surtout, NE FORCEZ PAS ! Si ca bloque, c'est qu'il y a blocage justement, donc une barriere a franchir, quelque chose a evacuer.
Souffrir n'est pas forcement synonyme de progres, il faut s'assouplir, mais pliez mais ne pas rompez pas !

C'est l'occasion d'explorer de nouvelles voies et de donner une nouvelle dimension a votre pratique ! De vous debloquer.
Cherchez bien, cherchez assiduement, cela en vaut la peine!