Depuis des millenaires, l'homme sait que l'alimentation a une influence sur la sante.
Ainsi l'on parle des regimes alimentaires d'Okinawa et de Crete qui sont reconnus et reputes pour etre favorable a la sante.
Les chercheurs se sont penches sur l'impact des fasts-foods sur la sante et les epidemies d'obesite.
Les vegetariens mettent en avant leurs regimes alimentaires non comme une mode passagere, mais comme un mode de vie et revendiquent en retirer un grand benefice egalement.
Dans le cadre d'un art martial ou la personne doit etre capable de se proteger au sens large, il est evident que l'alimentation joue un role d'autant plus important que sans la bonne sante du corps, la technique est d'une efficacite moindre et que le corps tombe plus facilement malade.
Aussi je vous invite a considerer la place de l'alimentation au sein de votre pratique (quotidienne), effectuer des recherches par vous-memes, remettez en question ce que vous croyez et ce que vous pensez savoir.
La question fondamentale pour vous, si vous avez le souhait de progresser, est de savoir si vous etes pret a modifier ou a changer completement votre alimentation. En etes vous capable si cela s'avere necessaire ? En avez vous le souhait ?
Je precise aussi et c'est tout aussi important, que votre capacite a changer votre alimentation, vous confronte inevitablement a votre peur des carences, et que se confronter est le meileur moyen de vaincre ses peurs. Vaincre ses peurs c'est gagner en liberte d'esprit, autre notion essentielle de l'art martial (mais j'y reviendrai en temps voulu).
L'alimentation est essentielle pour les arts martiaux comme pour n'importe quoi sur cette terre, mais la question est : Quelle place etes vous en mesure de lui accorder ?
