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Publié le Jeudi 18 juin 2009 à 15:14
Humeur : Souriante
Ca y est , je pars barboter dans les boues de Barbotan pour 3 semaines en cure thermale pour entretenir mes vieilles articulations . je vais même me tremper tous les jours dans le kaolin qui fait beaucoup de bien aux tendons pq en fait c'est de l'argile .
Ces temps derniers je fais le programme minimum, à savoir entre 50min et 1h à raison de 3 fois par semaine pour maintenir la forme . C'est cool, mais il va falloir que ça augmente un peu si je ne veux pas ramollir . Je rajoute quelques marches et vélo ... je vous retrouve très bientôt et j'essaie de poster un peu de là bas si c'est possible  |
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les meilleures victoires sont celles que l'on remporte sur soi même. un chemin de 1000 kms commence toujours par un pas TAO TE KING il faut courir le mauvais temps pour se rasseoir au bon MONTAIGNE mes projets : La Sénégazelle du 7 au 14 février 2009 7kms Antony le 15 mars en avril ???? 21, 7 kms de la Champenoise le 16 mai 2009 Odysséa : 5 ou 10 kms le 4 octobre 2009 les foulées de Courson en novembre 2009 Course des 4 châteaux le 22 nov 2009 Corrida de Thiais en décembre 2009
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