ça commençait mal cette première semaine d'entrainement avec ma cheville tordue mardi Du coup je n'ai rien fait jeudi et j'ai bcp glacé ma cheville et je l'ai massée au Ketum !
j'ai testé ce matin juste 35 min pour 5 kms ça a été : je me suis arrétée qd ça commençait à chauffer !
demain j'espère faire mon 1h 30 sans pb !
j'ai été bien perturbée avec mon ordi qui couine tjrs qd on l'ouvre et finalement en plus il y avait un virus et il a fallu tout reformater !
enfin pour l'instant on va le laisser brancher : on verra bien !
la semaine prochaine je pars en vacances dans le Gers et je n'aurai plus internet : donc pas de nouvelles jusqu'au 15 aout pour cause de vacances !
je vais continuer à m'entrainer et au retour vous aurez des belles photos du lac de l'Uby !
je vais prolonger les sorties jusque 1H45 et essayer de tenir mes 4 sorties par semaine !
comme chaque année je vais faire ma cure de lecture et au retour j'irai m'inscrire à la bibliothèque !
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