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Publié le Dimanche 25 mai 2008 à 17:34
Humeur : Souriante
 je suis revenue , j'étais en vacances 15 jours à l'ile d'oléron au Chateau d'oléron , très belle petit commune au sud de l'ile cernée de magnifiques remparts à la Vauban où il faisait bon flâner pour la ballade du soir ! Bien sûr c'était les vacances et outre les huitres et l'églade ( plat typique de là bas qui consiste à faire cuire les moules sur un lit de branches de pins ) nous avons aussi fait une cure de glace Publié le Dimanche 25 mai 2008 à 17:47
Humeur : Gaie
J'avais du mal à me trainer et je crois que c'est le bon kilo que j'ai ramené de vacances ! Va fallor que je le perde vite fait et pour commencer , c'est fini les petits goûters assassins avec glaces ou crêpes , ou même la tablette de chocolat ! Sinon pour mon pincement de disque aux lombaires , l'ostéo qui m'a manipulée m'a conseillé de larguer mes semelles spéciales confectionnées par le podologue pour de simples semelles en sorbotane . Il dit qu'il faut laisser le corps prendre ses défauts naturels car les contrarier provoque d'autres maux ... Bon !!!j'essaie et on verra bien ! Demain , je vais à la piscine pour mieux muscler mon dos ! Avec les mouvements que je fais le matin et le stretching , ça devrait aller mieux ! |
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les meilleures victoires sont celles que l'on remporte sur soi même. un chemin de 1000 kms commence toujours par un pas TAO TE KING il faut courir le mauvais temps pour se rasseoir au bon MONTAIGNE mes projets : La Sénégazelle du 7 au 14 février 2009 7kms Antony le 15 mars en avril ???? 21, 7 kms de la Champenoise le 16 mai 2009 Odysséa : 5 ou 10 kms le 4 octobre 2009 les foulées de Courson en novembre 2009 Course des 4 châteaux le 22 nov 2009 Corrida de Thiais en décembre 2009
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