| DATE | TYPE DE SEANCE | DISTANCE | TEMPS | SENSATIONS |
| mardi | fractionné 10 fois 500 m recup 1'15 | 12 | 1h30 | fatiguée sur la 2ème série |
| jeudi | end | 18 | 2h | |
| vendredi | allure 2fois 12' seuil | 10 | 1h07 | |
| TOTAL | 40 | 4H 37 |
déja que la semaine dernière j'étais bien crottée
|
Trafic
Noter ce blog :
2 connectés
51582 visiteurs Mes blogs favoris
Mes catégories
Mes archives
|
Publié le Lundi 03 mars 2008 à 09:58
Humeur : Souriante
déja que la semaine dernière j'étais bien crottée Publié le Lundi 03 mars 2008 à 10:03
Humeur : Gaie
|
Contactez-moi
Mail :
Mes liens
Ma photo
Tribune libre
Mon bloc perso.
mes phrases magiques:
les meilleures victoires sont celles que l'on remporte sur soi même. un chemein de 1000 kms commence toujours par un pas TAO TE KING il faut courir le mauvais temps pour se rasseoir au bon MONTAIGNE mes projets : Marathon du Médoc :6 septembre 2008 Odysséa : 5 ou 10 kms le 5 octobre 2008 Course des 4 châteaux le 23 nov 2008 Corrida de Thiais le 14 déc 2008 La Sénégazelle du 7 au 14 février 2009 marathon de Londres 26 avril 2009
|
|||||||||||||||||||||||||||||
> Lire le commentaire