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Publié le Mercredi 25 avril 2007 à 13:59
Humeur : Au secours !
hier je suis allée au staade pour une heure d'entrainement , franchement c'était pas le top ! Avec la chaleur, je me trainais et puis une fatigue qui me laisse des doutes sur les 42 kms à parcourir ! Enfin, je ne suis pas blessée ! je suis triste pour Marie Anne qui a une périostite et Jean Luc qui ne peut plus courir à cause d'une blessure au genou !
il faut que je cours pour 2 ! de toutes façons les dés sont jetés et ça ne esrt à rien de pester contre les kilos que je n'ai pas perdus ( 1 sur les 2 ) et sur la température trop élevée : faudra faire avec , alors autant essayer de m'envoyer des pensées positives : Publié le Vendredi 27 avril 2007 à 10:58
Humeur : Souriante
 hier soir, je suis allée au club pour un dernier tour de piste : je me suis testée sur 1 km voir en 7 min ce que ça donne . D'abord, j'ai fait 6 min 55 et j'étais à 110 de pulsations cad le début de l'endurance ! Je pense que je pourrai tenir longtemps à ce rythme et il faut que je parte cool ! J'ai déja affiché mes temps de passage sur ma montre . Je pense marathon, je rêve marathon , je mange marathon, je bois marathon, je transpire marathon !!! Je n'ai pas bu de café à la cafet tout à l'heure et depuis hier je suis aux patates à l'eau et aux pâtes !mon mental est bcp plus serein qu'hier car j'arrête de tourner dse méchantes idées comme dans un tambour de machine à laver . J'ai acheté Jogging international et running attitude de mai hier ainsi qu'un numéro spécial de jogging sur l'alimentation ! j'ai lu un article sur la confiance en soi qui m'a fait bcp de bien .  J'ai décidé de me faire confiance : j'ai un bon entrainement, de 4 ( parfois 3 ) sorties par semaine pour un total de 50 kms par semaine sur 12 semaines : je pense que c'est correct ! Je ne vais pas me tranformer en TGV , c'est sûr , mais j'ai bien l'intention de le terminer en profitant des bons moments avec mes amis , savourer le plaisir d'en découvrir de nouveaux avec les CLM et me délecter du paysage car le lac doit être magnifique à cette saison : rien que du bonheur en perspective et pas de quoi se faire des noeuds au cerveau ! Elle est pas belle la vie ? je viens de voir sur le site température prévue entre 16 et 19 ° c'est le top ça , non ? et ma copine Marmotte qui est sur place a même dit qu'il pleuvait ! à bientôt donc dans qqs jours le plaisir de vous raconter sur CLM le récit de mes exploits ! |
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les meilleures victoires sont celles que l'on remporte sur soi même. un chemin de 1000 kms commence toujours par un pas TAO TE KING il faut courir le mauvais temps pour se rasseoir au bon MONTAIGNE mes projets : La Sénégazelle du 7 au 14 février 2009 7kms Antony le 15 mars en avril ???? 21, 7 kms de la Champenoise le 16 mai 2009 Odysséa : 5 ou 10 kms le 4 octobre 2009 les foulées de Courson en novembre 2009 Course des 4 châteaux le 22 nov 2009 Corrida de Thiais en décembre 2009
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