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Publié le Dimanche 04 mai 2008 à 15:40
Par mariecke
Humeur : Ironique
 e matin , entrainement cool pour me remettre des vacances . le long de la bièvre , il faisait bon vivre et l'air était parfumé d'odeurs printanière , un vrai délice !dommage que je ne puisse pas vous fairte cliquer pour vous faire sentir : on n'a pas encore inventé l'enregistrement dse odeurs ! Les petits oiseaux étaieent en fête et c'était merveilleux .
j'ai juste croisé Françoise car en fait je suis partie trop tard pour retrouver le reste de la troupe et comme je suis un escargot , je n'ai pas pu les rattraper !
Du coup, j'ai pris mon temps . Enfin si on veut car j'ai fait 11 kms en 1h08 tout en papotant
une ou 2 minutes avec Françoise . Pour de l'endurance et 10minutes de résistance active ça fait du 9,9 à l'heure : j'étais drôlement étonée car j'avais l'impressin de me traîner !
c'est sûrement dû au fait que j'ai pris un kilo pendant mes vacances ! mais tout de même 1klo , ce n'est pas une tonne et pourtant je me sens lourde , mais lourde : un vrai char d'assaut . Vraiment je manque de dynamisme et ma foulée est loin d'être aérienne .
Je portais mon cuissard spécial anti bourrelet qui me fait perdre toute la flotte que mes cuisses retiennent et je coulais comme un ruisseau !  Il va falloir que je surveille ça de près et que j'essaye de rajouter une séance de piscine dans la semaine maintenant qu'il fait beau ! ou alors dse séances de vélo qd je serais avec Jean Luc en vacances
Publié le Dimanche 04 mai 2008 à 15:46
Par mariecke
Humeur : Ironique
 | regardez donc voir ce grand gourmand !
je ne sais pas de qui il tient ????
VOUS LE SAVEZ VOUS ???
| Et celui là , c'est son frère !!!
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mes phrases magiques:
les meilleures victoires sont celles que l'on remporte sur soi même.
un chemein de 1000 kms commence toujours par un pas TAO TE KING
il faut courir le mauvais temps pour se rasseoir au bon
MONTAIGNE
mes projets :
Marathon du Médoc :6 septembre 2008
Odysséa : 5 ou 10 kms le 5 octobre 2008
Course des 4 châteaux le 23 nov 2008
Corrida de Thiais le 14 déc 2008
La Sénégazelle du 7 au 14 février 2009
marathon de Londres 26 avril 2009
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