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Publié le Samedi 21 juillet 2007 à 17:52
Par mariecke
Humeur : Souriante
ça commençait mal cette première semaine d'entrainement avec ma cheville tordue mardi Du coup je n'ai rien fait jeudi et j'ai bcp glacé ma cheville et je l'ai massée au Ketum !
j'ai testé ce matin juste 35 min pour 5 kms ça a été : je me suis arrétée qd ça commençait à chauffer !
demain j'espère faire mon 1h 30 sans pb !
j'ai été bien perturbée avec mon ordi qui couine tjrs qd on l'ouvre et finalement en plus il y avait un virus et il a fallu tout reformater !
enfin pour l'instant on va le laisser brancher : on verra bien !
la semaine prochaine je pars en vacances dans le Gers et je n'aurai plus internet : donc pas de nouvelles jusqu'au 15 aout pour cause de vacances !
je vais continuer à m'entrainer et au retour vous aurez des belles photos du lac de l'Uby !
je vais prolonger les sorties jusque 1H45 et essayer de tenir mes 4 sorties par semaine !
comme chaque année je vais faire ma cure de lecture et au retour j'irai m'inscrire à la bibliothèque !
Publié le Dimanche 22 juillet 2007 à 18:49
Par mariecke
Humeur : Souriante
ce matin c'était super : il y avait une rencontre CLM au parc de Sceaux ( je rappelle à ceux qui n'auraient pas suivis que c'est un site de course à pied à consulter dans mes liens http://courirlemonde.org/il y a de superbes récits de courses diverses et variées et une sacrée bande de copains tous plus sympas les uns que les autres )
donc ce matin il y avait JC66, Palmito et Birdy007 +MAM qui est aussi mon amie du club TUVB et Jean Luc ! Heureusement que MAM était là car courir avec tous ces hommes m'aurait sûrement troublé la tête ...et surtout bien pire les pieds car il fallait bien mieux que je ne me mes emmêle pas !
DONC accompagnés de ces charmants CLM nous voici partis pour 1H 30 dans le parc !
Croyez vous que c'était piano, piano comme d'habitude avec d'abord l'endurance ????
que nenni !!!! c'est parti hard en montée que déja je soufflais comme un vieux cheval !
heureusement que je n'avais pas pris mon cardio car je crois qu'il aurait éclaté !!!
voilà ce que c'est Mariecke que de vouloir courir après les garçons !!!!
En fait j'ai essayé qd même de suivre comme j'ai pu et je pense même qu'ils ralentissaient par galenterie ! mais pour moi c'set un peu comme si j'avais fait une compétition !
je les ai trouvé tous adorables et de bon niveau et lorsque dse CLM se rencontrent même s'ils ne se connaissent pas , ça papote vite fait !
devinez le sujet ???????? les marathons , les plans d'entrainement et toutes les courses diverses et variées qui nous intéressent : c'est incroyable ce que le temps passe vite car courir 1H30 , ça semble très très court !!!! en tout cas un réel plaisir !
c'est vrai comme dit JC66 que c'set mieux que de courir tout seul !
de plus si vous allez n'importe où en France et dans le monde vous trouverez tjrs un CLM pour vous accompagner car c'set le but du site !
qd je vais aller à Chicago je vais retrouver 3 gars du site , c'set sympa , non ?
bref j'ai vu aussi Palmito , un adorable jeune passionné de course à pied qui voyage bcp
et alors il apporte partout des palmitos à grignoter après les courses !
vous verrez les photos sympas qu'il a prises . Jean Luc et les CLM  les CLM:Palmito, Birdy 007, MAM,Mariecke et JC664
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mes phrases magiques:
les meilleures victoires sont celles que l'on remporte sur soi même.
un chemin de 1000 kms commence toujours par un pas TAO TE KING
il faut courir le mauvais temps pour se rasseoir au bon
MONTAIGNE
mes projets :
La Sénégazelle du 7 au 14 février 2009
7kms Antony le 15 mars
en avril ????
21, 7 kms de la Champenoise le 16 mai 2009
Odysséa : 5 ou 10 kms le 4 octobre 2009
les foulées de Courson en novembre 2009
Course des 4 châteaux le 22 nov 2009
Corrida de Thiais en décembre 2009
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