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Publié le Mardi 20 novembre 2007 à 17:27
Par mariecke
Humeur : Maussade
ce soir, il fait un temps de chien  et j'ai pas envie de mettre le nez dehors car en plus avec les grèves on ne peut pas circuler !
pourtant il faut que j'y aille car demain matin et jeudi matin j'ai d'autres activités et après ça va tout décaler .
Heureusement que j'ai l'objectif de dimanche car il va bien falloir que pluie ou pas je me fasse les 18,5 kms et en plus avec le déguisement , je vais encore dégouliner comme l'an dernier = la sorcière dans la boue ! je me disais pourvu que je ne m'étale pas qd je voyais tout ceux qui se ramassaient ! Quoique cette année , ça ira mieux avec le thème !
Mariecke !!! du courage , ce matin , j'ai bien fait mes pompes et mes gainages , faut pas s'arrêter en si bon chemin ! un peu de nerf, voyons et de la volonté et de la persevérance !!! ça y est je suis revenue de l'entrainement ,aïe , aïe, aïe !!! il a plu  par intermittence, mais suffisemment pour être bien détrempée alors après 30min d'endurance nous avons fait de la PPG avec exercices d'étirements et montées de genoux , talons fesses etc...et 7 séries de 150 m dont les derniers 50 m au maxi de vitesse . Déja j'étais morte car je dis tjrs que je ne vais pas forcer , mais avec les copines devant , ce n'est pas évident sur le terrain en fait je force
pour ne pas être trop à la traîne et après ?????????????????????? Et bien figurez vous que sur la piste (mouillée même détrempée !) nous avons fait des séries de gainages, d'abdos et de pompes ! Avec celels que j'avais déja faites le matin , je ne vous dit pas combien je suis bien gainée ...mais aussi combien j'ai mal partout aujourd'hui et en particulier les pectoraux 
Publié le Dimanche 25 novembre 2007 à 17:26
Par mariecke
Humeur : Gaie
Il faisait un peu froid ce matin au départ : 8 h rendez vous devant chez Yannick , aussi j'avais mis sous mon pull un Damart bien chaud ! j'avais passé mon déguisement et peaufiné les accessoires hier soir : on aurait dit une vraie gamine !
enfin , il n'y avait pas que moi , même si à peine la moitié du club s'était déguisée car il y a qd même des athlètes sérieux chez nous, faut pas croire !
voici à quoi nous ressemblions ce matin au départ  il y avait les femmes des cavernes de tout genre , mais lorsque nous avons vu Marie Anne , il faut avouer que c'était le grand style avec un ensemble bien préparé et même des bijoux qu'elle avait fabriqués avec de la pâte à cuire pour son collier , non mais quel raffinement et s'il y avait eu un premier prix, on lui aurait donné tout de suite : bref on s'est bien marré pour commencer ! ensuite , c'était pas tout ça , mais il fallait courir et cette année le temps était merveilleux , pas de pluie comme l'an dernier . Le terrain était qd même un peu gras et malheureusement une d'entre nous est tombée et n'a pas fini la course : pourvu que ce ne soit pas grave et je suis bien en peine pour elle , surtout qu'elle court très bien et aurait fait , j'en suis sûre, un très bon temps !
il faut qd même monter toutes ces côtes et vraiment ça grimpe sec dans les sous bois , mais quelle merveille avec ce petit rayon de soleil de traverser tous ces châteaux au son du cor de chasse et des orchestres !
vraiment cette course est super bien organisée et les bénévoles sont adorables !
je la trouve difficile car en plus des côtes , il y a de ces faux plats à vous couper les pattes et il faut sans arrêt relancer , mais c'est tout de même que du bonheur !
les hommes partent 1/4 h après nous , mais ils nous ont vite rattrapées , surtout moi l'escargot !!! ils sont adorables car tous ont un mot gentil " bravo pour le déguisement !" " que c'est mignon tout ça !"" c'est Jane , vous avez perdu Tarzan " "attendez , si vous avez peur de vous faire attaquer , on est là pour vous défendre " et tous mes copains du club ont tous eu un mot gentil d'encouragement en me doublant !
A l'arrivée, le commentateur crie dès qu'il m'a vu " voilà une femme préhistorique !!!" et son collègue se moque de lui en lui disant " fais attention à ce que tu dis !!! ça n'engage que toi !!!" mais c'était ça de toutes façons !!! voilà ce que donne l'arrivée  et en plus de tous les cadeaux avec le dossard ceinture avec gobelet, sac pour les courses , les femmes ont droit à un bon chocolat et une bouteille de vin pour tous les déguisés 
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mes phrases magiques:
les meilleures victoires sont celles que l'on remporte sur soi même.
un chemin de 1000 kms commence toujours par un pas TAO TE KING
il faut courir le mauvais temps pour se rasseoir au bon
MONTAIGNE
mes projets :
La Sénégazelle du 7 au 14 février 2009
7kms Antony le 15 mars
en avril ????
21, 7 kms de la Champenoise le 16 mai 2009
Odysséa : 5 ou 10 kms le 4 octobre 2009
les foulées de Courson en novembre 2009
Course des 4 châteaux le 22 nov 2009
Corrida de Thiais en décembre 2009
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