Les fonds récoltés vont à la lutte contre le cancer du sein
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Publié le Dimanche 08 octobre 2006 à 15:36
odyssea est une association qui organise des courses.
Les fonds récoltés vont à la lutte contre le cancer du sein
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Publié le Mercredi 11 octobre 2006 à 17:01
 hier à l'entrainement, je me trainais vraiment .Pourtant après mon 5 kms dimanche, je ne devrais pas être fatiguée pour 28 mn !je devais faire 20 mn end +ppg+3 fois 1000m+2 fois 500m + 10 de récup eh bien , j'étais morte ! ce n'est pas normal . et je prépare 18 kms la course des 4 chateaux en vallée de chevreuse avec des côtes : je sens que je ne suis pas arrivée.  c'est vrai que j'y vais déguisée en sorcière , j'ai même failli acheter le balai tout à l'heure, comme ça je pourrai tjrs voyager dessus ! mais j'ai oublié mes formules magiques  a défaut quelqu'un pourrait il me dire si mon entrainement est adapté ? je cours 3 fois par semaine avec une grande sortie le dimanche 1h15 end +15 en accéléré. On verra ce que ça va donner jeudi  |
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les meilleures victoires sont celles que l'on remporte sur soi même. un chemin de 1000 kms commence toujours par un pas TAO TE KING il faut courir le mauvais temps pour se rasseoir au bon MONTAIGNE mes projets : La Sénégazelle du 7 au 14 février 2009 7kms Antony le 15 mars en avril ???? 21, 7 kms de la Champenoise le 16 mai 2009 Odysséa : 5 ou 10 kms le 4 octobre 2009 les foulées de Courson en novembre 2009 Course des 4 châteaux le 22 nov 2009 Corrida de Thiais en décembre 2009
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