ça y est j'ai la tête à fond dans le marathon , et surtout aussi , c'est mieux , j'ai aussi les jambes : j'ai enfin éliminé tout mon acide lactique accumulé sur le semi dimanche et c'est reparti à fond la caisse ! Ce soir au club, nous avons 40 min end et 2 fois 15 min au seuil , je crois ! Le pire sera dimanche 2h30 et le dimanche suivant car je serais en vacances avec les petits et je dev rais aller m'entraîner de bonne heure ne connaissant pas encore le terrain puisque nous partons en Anjou ! voici mon entrainement de mars dans Mon carnet j'ai parcouru 178 kms en près de 20 heures
et dire qu'il va falloir augmenter le dose en avril . Je fais attention à ce que je mange = pas trop de chocolat pour Pâques afin de ne pas m'alourdir , pas trop d'alcool . Je pense marathon, je rêve marathon . J'ai envie de courir surtout à cette saison , c'est un vrai régal : les couleurs de printemps sont belles avec tous ces arbres en fleurs , le temps est agréable , pas trop chaud et pas trop froid 