- 31 jours , vraiment ça approche et ce jeudi je suis partie sur la coulée verte pour 2 heures de course sous la pluie faut quand même être motivée ! eh, oui Chicago mérite bien qqs sacrifices ! je devais avoir l'air en peine car un gars m'a donné sa carte de visite pour me servir de coach !!!

après 30 min eb endurance j'ai fait 3 fois 27 min ( environ 4 kms à 9,5 kms ) cardio 145

tout allait bien jusqu'au dernier 1/4 d'heure qui m'a semblé plus difficile et finalement j'ai fait les 10 dernières min en endurance !

dimanche , il me faut faire 2h 15 min , ça ne va pas rigoler !!!