| distance | temps | cardio |
| 14 | 1h25 | 135 |
si tout va bien je devrais le faire autour de 2 h 15 : pas la peine de me mettre des objectifs
irréalistes en ce début d'année car il va falloir arriver au bout en 2008 ! ensuite le marathon de Paris et je voudrais bien mettre 4h 50 !
en tout cas Jean Luc assure bien pour une reprise : il court bcp plus vite que moi, mais ça c'est pas nouveau et mon voeu le plus cher c'est qu'il ait la santé et ne se blesse pas .
C'était vraiment un régal après la vague de froid , de profiter de ce petit soleil , surtout vers 10h .