de pied ferme contre l'invasion microbienne à grands coups d'efferalgan et d'oscillococcinum avec renfort de tisanes au miel et me voilà sur pieds ...enfin presque !...J'ai qd même zappé l'entrainement mardi et jeudi au club et j'ai repris hier samedi 58 min en end au parc de Sceaux pour 9 kms ( en plat) et ce matin 1h 20 le long de la Bièvres pour 11 kms en croisant les copains - copines
Mon petit corps est encore bien fatigué , il faudrait qd même que je me requinque si je veux courir mes 11kms dimanche à Courson sans être ridicule . Je vais me faire un petit programme de ressourcement léger - léger au club mardi et jeudi , de quoi me remettre en jambe ...qui sont un peu encore en coton