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Publié le Lundi 02 mars 2009
Par mariecke
Humeur : Ironique
Il faisait beau en Normandie ce week end , un peu brumeux samedi matin , mais beau dimanche .
J'ai fait 8 kms en 50 min samedi tout en marchant un peu à côté de JEAN lUC qui est encore blessé


J'ai 3 semaines 1/2 pour perdre 2 à 3 kgs et faire des accélérés . De toutes façons ma prise de sang ayant révélé que j'avais 2,8 g de cholestérol c'est obligatoirement plus de  chocolat et pas de fromage le matin mais boullie d'avoine

imanche j'ai couru avec mon frère qui m'a fait passer par des chemins de terre à l'aller et je suis revenu accompagné de mon père qui faisait du vélo . J'ai fait 9,5 kms en 58 min . Je devrais bien faire mes 7,5 kms à Antony à 10 à l'heure et pour mes foulées aliermontaises de 10 kms je voudrais bien ne pas trop dépasser 1h .

fin de vous rappeler la Sénégazelle allez voir sur le blog d'une gazelle  CLAUDIEqui était avec moi en semaine A
Les commentaires
Publié le Mercredi 18 mars 2009
Par fondjede
Cholestérol : brrr... un mauvais souvenir de prise de sang ;)
J'ai du cesser d'adorer mes dieux chocolat et fromage histoire de ne pas me fâcher avec mon médecin.
Mais bon, on y survit et quelques Kg en moins, c'est mieux pour la CàP, non ?

Belle expérience que cette SénéGazelle.

Bonne route, bons chemins et au plaisir.

Jean-Claude
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mes projets :
La Sénégazelle du 7 au 14 février 2009
7kms Antony le 15 mars
en avril ????
21, 7 kms de la Champenoise le 16 mai 2009
Odysséa : 5 ou 10 kms le 4 octobre 2009
les foulées de Courson en novembre 2009
Course des 4 châteaux le 22 nov 2009
Corrida de Thiais en décembre 2009
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