C'est à Noêl qu'on m'a offert un coffret cadeau de soins et comme je suis addict au chocolat voila que j'ai choisi le massage au chocolat dans une jolie petite bourgade de l'essone bien verdoyante à Lardy chez IRAIS
Un vrai dépaysement à 35 kms de chez moi , un régal en ce début d'automne dans ce lieu entouré de forêt ravissante avec les jeux de lumière du soleil .
Alors j'arrive dans une jolie maison et là une charmante dame me masse de la tête aux pieds sur une musique de relaxation avec dsez huiles chaudes et avec des serviettes imbibées de cacao bien chaud.
Je sentais le chocolat à pein nez !!!!
hummmmm que c'était bon !
a part ça , j'ai repris le yoga et j'ai peu couru cette semaine :
45 min au stade avec Jeannine mardi et samedi 1h au parc Heller et sur la coulée verte
dimanche matin , j'ai accompagné Jean Luc au bois de Verrières à la marche car il ne pouvait pas courir.
C'est super avec ce temsp en ce moment
Bon là je fais une trêve de une semaine pour l'Andalousie et après pendant 6 semaines j'attaque une préparation pour les 4 châteaux avec des côtes et que je pense à mon déguisement
En attendant Vive les vacances et Vive la Retraite
